很多女性去看中医或者去美容院都会被告知湿气重,湿气究竟是什么?
发布时间:2021/07/10 19:03:17 点击:21

  我前段时间就一直被湿气困扰,身上有湿气整个人都会不舒服的,湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。 湿气重身体是可以反映出来的,湿气重一般有这些表现:①大便不成形,溏稀或者便秘;②口干,口苦,口臭;③痰多,咳嗽,嗓子不清爽;④头发油腻,脱发,白发;⑤肥胖,减肥后容易反弹;⑥浮肿,眼袋下垂;⑦腰酸关节疼痛;⑧胸口闷;⑨黑眼圈;⑩睡觉打呼噜;头晕没精神,特别疲劳;阴部潮湿;阴囊潮湿;对房事不感兴趣;脸上长斑,起痘,满脸油光;皮肤油腻!湿气重主要是秋冬季节比较严重,特别是阴雨潮湿的地方。
  本人推荐两种去湿气的方法:方法一:①每天晚上用热水泡脚,热水里面加几片生姜,注意最少要泡半个小时!②熬红豆薏米粥喝,每顿喝一碗!③坚持锻炼,每周最少保证3次跑步,要跑出汗。就是依靠这种方法两周的时间上述一些症状在我身上消失了!真的很有效,大家不妨试试!方法二:那就是懒人方法咯,去附近的理疗店,让别人给你拔火罐,这个方法也还可以,我以前也做过,但是没有第一种方法好。
  强烈推荐方法一,因为这种方法最明显了。

下个答案:

本不想回答这问题,今天忍不住.洗过桑拿浴么?进到浴室内满屋热汽,夏天南方(如广东等地沿海区域)室内只要你仔细观察会发现墙上有小水珠,地面潮湿,这就是湿气.中医借用这一"湿气"之名来描述体内或体表某些病变.我的理解,实际我们体内没有湿气,这是个错误观念,我们体内或体表病变有些是功能或代谢失调;或为真菌、細菌、病毒感染所至,非所谓湿气也.如若不信自去吃中药好了,好自为之!

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