大家首先想一点啊，男友和你分手的缘由是什么？大部分的人会说是由于不开心啊，不舒适，不得劲儿，看到你就难受，所以想跟你分开。     但基本的缘由是什么？基本的缘由是两个人在一同的这种心情互动没有树立起来。     什么叫心情互动？     就是我说话开心，你跟我在一同很高兴。当初两个相爱的人，为什么谈恋爱，为什么会结婚？由于在一同舒适，开心，对吧。这个是促进密切关系可以调和相处的一个十分重要的元素，那最后为什么不开心了？由于沟通啊，而且这种沟通是由于你本人会有一堆负面心情。     就拿昨天有个女孩咨询我的事举例，这个女孩儿本人做网店做的十分的棒，看这篇文章的你，可能买的衣服都是他家的，做的十分大，然后呢前段时间，这个女孩儿的店遇到了一些问题，她每天就特别丧，然后她丧的时分呢，她老公是搞创作的，搞文创的，跟我算半个同行，然后她老公创作方面也遇到了问题，然后两个人都很丧，两个很丧的人凑在一块儿了，你觉得这个沟通能好到哪儿去？     所以说我看到大局部人情感问题的时分，给我的一个觉得就是凡是分手的都是两个人同时处在一个比拟低谷的状态，然后彼此的负能量迸发了，这个女孩儿就问我，该怎样去跟老公聊，怎样才干挽回这段感情。     我给的答案就是你不用去跟他聊，她说那我怎样办？我说你要先把本人过得开心然后，我说你有没有想去的中央，她说有啊，我说那你去玩儿去开心，想方法把本人变得开心了。她说有用吗？我说一定会有用，大约这个女孩指导了半个月的时间，每天特别开心，认识很多新朋友，然后每天有很多很多的活动，整个人的状态就是从半个月之前到半个月之后跟我聊天状态就都不一样，半个月之前跟我聊天从语气里就特别的丧，那个语气都就是马上就觉得这个哎呀，整个世界都不行了，这个状态，半个月之后，这个人给我的觉得是热情弥漫，整个的心情像飞起来一样特别好。我说你俩如今聊天嘛？她说聊，聊的很正常，特别好，他老公再也没有提过离婚的事。     所以大家能够想想，很多时分，他说分手的缘由是什么？是如今跟你相处的过程中觉得到压制，觉得到不舒适，觉得不到快乐。但他又没有方法处理，人是有归因属性的，这个时分他会把缘由归在哪儿？归在不适宜，可能这段关系关于我来说不适宜。     为什么不适宜？由于不开心，为什么不开心？由于和你沟通不舒适，这才是基本缘由。     人都有一个点，人是惯性产物，所以当你的伴侣说要分手的时分，我们先不要去跟他怼，挽不挽回，复不复合离不离婚的事儿，先不跟他聊。     大家都安静安静，休息休息，都分开一段时间，分开干嘛呢？去找开心，把本人的状态给树立起来。     很多姑娘在这个阶段犯的最大一个错误是什么，把关注点都放在对方身上了，像我豆瓣的文章，很多时分都有留言，比方：     “教师怎样样才干让他理我？“     ”教师怎样样才干跟他沟通？”     大家想错位置了，这个阶段你们想的不应该是如何跟他树立沟通，为什么呢？由于他觉得跟你沟通的时分，不开心。     一个人觉得和你沟通不开心的时分，你去跟他说话，你觉得他愿意跟你说话吗？大家换位考虑一下。     一个人什么时分想跟你说话，并且还能高兴的聊天下去？就是他盲目的想和你说话的时分，怎样才干让他盲目？就是让他感遭到你快乐的心情，不是有一句话说，笑是能够传染的，对吗？心情也是。     所以，这个时分你该干嘛，你努力的把本人的这种心态，把本人的这个心情给它调整好就ok了，明白了吗，你先让本人开心起来，由于心情传送是有分歧性的，你本人开心了，这个时分你给他传送的心情就是开心，有一天他想跟你说话的时分，他想跟你聊天的时分忽然发现，哎，你跟以前不一样了，我们不会聊的那么痛苦，跟你聊天不是那种很负面的。这时分你们的关系霎时又恢复回去了，要分手，要离婚这事他霎时就忘了。     那这时分可能有人问了教师，他要不断不找我怎样办？我通知你90%不可能，为什么？     其真实我和很多想复合的咨询者聊过之后，大局部人想分手和离婚都是一时心情，积累了很长时间的不开心迸发了，想跟你离婚，想跟你分手，是一个心情，这个负面心情你在沉淀，他也在沉淀，但是渐渐的，假如他这个负面心情过去了，他对你也就没有那么大的排挤了。     这个时分人在惯性的作用下（你们相处的过程中会产生很多惯性），会主动的想要跟你沟通一下，聊一聊，明白了吗？     这就是为什么我希望大家把本人的状态找好的缘由所在，就在这儿。     以前我也经常和大家说，挽回就是一个时间问题，很多姑娘作死作在两个点，第一个点就是对方一提分手，马上就会竭力的想要做一些事情，让对方跟本人复合，然后不时的找对方聊天，对方不回你不搭理你，马上心态就崩了，想着对方是不是不要我了，不爱本人了，是不是有新欢了，想各种各样的事情，然后心情迸发，原本对方就闹心，你这时分再去添堵，你俩不分才怪了，这是第一个点。     第二点是在分开之后，很多姑娘不想要“隔夜仇”，竭力的想要去跟对方沟通，而不是做本人心理状态的建立。     大家把这个心态建立好了，把你们俩的沟通往良性开展。那么到时分这个分手啊会变成什么样？没准儿哪天你们再吵架的时分，他又回想起这个事儿，把分手和离婚这件事情给他逐步的淡化，淡化到大家都遗忘了，就当开个玩笑一样，闹个小别扭，这对你的影响是最小的     但是有的姑娘爱较真儿说，那教师他跟我分手，就白分了啊，他跟我离婚就白离了，他给我受了那么多伤害，我就白受啊，我懂大家的难受，但是请记住一个道理，婚姻里没对错，只要利害，一定要有这样一个认知，由于这样对大家的感情才是最有利的。     其实对方让你受过的冤枉，难受，恰恰都是你为感情的付出，其实他也在默默的受过一些事情，只不过你们俩在忍耐对方带给彼此的冤枉时，都没有去表达出来。那么这种隐忍培养你们互相的付出，也沉淀你们感情的厚度，明白了吗？     所以说怎样去挽回？做好本人，调理好本人的心态，用安康阳光的心情去跟对方沟通，挽回就是一个时间问题。     最后，送给大家的一段话。     在我们恋爱和挽回的过程中，其实很多问题都能够经过提升运营情感的才能得到处理。     就仿佛一个人，他工作想要五万的薪水，那他就得进步本人的工作才能。     才能这个词一直是中心，感情其实也是一样。     我们都希望能取得美满幸福的爱情，那我们就一定也需求进步我们运营情感的才能，毕竟，我们从小到大学的都是语数英，简直都没接触过情感方面的学问。     所以希望大家一定在科学复合的时分，别遗忘同时提升本人运营感情的才能，这个真的很重要。     男友坚决要分手怎样办？即便他真的渣，你们也在一同恋爱那么久了，况且提出分手也是对方提出来的，你说他渣，你却被渣男甩，你觉得你很荣耀吗?记住了，分了就分了，谁问起也不用解释他有多渣，没意义的，你只会被人耻笑?两个没感情的人在一同只会彼此难受，假如觉得曾经不爱她了，或者发现分手对双方都比拟好的话，那就战争的承受她的分手请求，毕竟勉强在一同，是不会有幸福的。     假如你舍不得他，不想分开他，那就尽力挽回他，抱歉、给他做好吃的、送礼物给他，矫正本人的缺陷、供认本人的错误，希望他能给你一次时机。     男友坚决要分手怎样办     凭什么他一提出分手你就要容许?所以遇到这样的状况，一定要先冷静下来，不容许也不妥协，让双方到达真正的安静下来。已防止提出分手的一方是出于一时的心情问题。     看待任何事情都要明智，不论你们之前发作过什么，毕竟爱过。但是到了往常的这一步。只能说他不爱了。如今不爱了但不代表之前就没有爱过。但是假如本人不照顾好本人，又有谁会照顾好本人呢?他也是如何，之前那么的爱过也会离你而去。所以鼓起勇气，一定好好的照顾好本人。     看待分手的办法一     不要对这段感情太过眷恋，英勇的去面对理想，并且选择承受，找出自我疗伤的办法，尽快的走出这段失恋的阴影，端正2本人的爱情观，学会释放压力，重新找回自我，过本人想要过的生活。     审视分明这些事情的利害。通知本人，是你们不适宜。分了就是分了，把过去通通遗忘。然后像女王一样的活得愈加自豪起来。到那时懊悔的人一定不是你。     遇到分手的时分，大多数女生都会不愿意放手，非要追问个缘由，其实这个很傻。不爱了就是不爱了。时间会治愈一切的，永远置信这句话。不论任何时分都要记得照顾好本人。     当男友忽然提出分手的时分，一切女孩子心里都会是莫明其妙的，也会十分的想晓得为什么，只是你别忘了，他真的想通知你理由，不用你追问，若不想说实话，你问了也是白问，只会让本人愈加的难过令对方厌恶。     看待分手的办法二     在生活当中除了爱情，还有友谊和亲情，在恋爱的时分可能给他们的时间都很少，在本人一个人的时分，不要忘了和她们重1新修复关系，重新树立本人的朋友圈，重新开端新的生活。     俗话说，好聚好散，在战争分手之后，能够再一同去吃餐分手饭，然后吃饭的时分大家把心结翻开，不要争持，不要责备，能够平心静气的听对方对你的评价和倡议，看看在这一段爱情之中，本人有哪些方面做的比拟好，哪些方面做的缺乏的，汲取经验，争取在下一份爱情中做到更好。     男友坚决要分手怎样办     爱情需求的信任，可是，爱情里最容易呈现的问题偏偏就是不信任。他希望你为他做出希望，以此来证明你是真的爱他。就像你想象的一样，他没有给你一个将来，其真实他眼里也一样。他会说出分手，或许是想用分手来挽留，来赌一把呢?爱情中没有把握的人，有三种做法。一种是放弃。一种是据守。     即便你觉得男友真的很出色，在被分手的时分也不要苦苦纠缠。那么出色的男友提出分手，那阐明对方觉得你配不上他。不出色的男友提出分手，那阐明他又渣又眼瞎，你挽留有何用?     看待分手的办法三     女生一定要独立，无论能否有一个男人陪在你身边，你本人都要独立，有本人的空间，本人的事业，这样当男人离你而去的时分，你才不会悲伤，才不会觉得失去了一切。同时让本人变得愈加刚强也是十分重要的，锻炼本人的意志力，这十分关键。     可能只是床头吵架床尾和，说的都是气话，或许你先软一点，什么都能挽回了，其实爱情不要在乎掩面啥的，为了心爱的人，付出是值得的，就算最后结果不理想，那也是你努力过的表现，你是英勇的，比其他在乎面子的人强多了，而且沟通也很重要，你们要好好聊聊彼此的想法才干真正处理问题。     在情场上总是这样，当一个女生深深的爱上一个男生的时分。总会愿意什么事情都为他低头，百般的照顾他，生怕让他一定的遭到冤枉。这就是一种习气，他会以为你真的是分开他就没有方法活下去，越是这样子，你就越要有女王的气势。外表显现出来的也是“”谁怕谁，分就分，谁稀罕“。     即便他真的渣，你们也在一同恋爱那么久了，况且提出分手也是对方提出来的，你说他渣，你却被渣男甩，你觉得你很荣耀吗?记住了，分了就分了，谁问起也不用解释他有多渣，没意义的，你只会被人耻笑。